Masaje Deportivo

El masaje deportivo es un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista.

Se aplica con la finalidad de que alcance una puesta en forma óptima, prevenir y evitar lesiones así como acelerar la recuperación de las mismas.

Consiste en una serie de maniobras de masaje encaminadas tanto a preparar los tejidos del deportista para la competición (masaje pre-competición), como al tratamiento de los mismos tejidos una vez haya concluido la actividad deportiva (masaje post-competición) con el fin de prevenir la aparición de lesiones.

¿Por qué se aplica masaje al deportista?

- Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.

- Para descargar los músculos y recuperar los fácilmente: Masaje de recuperación, Masaje drenaje linfático y de retorno venoso.

- Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlos antes de competir.

- Para friccionar y limpiar la piel.

- Para relajar los músculos del deportista.

- Pos su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.

- Para relajar el músculo psicológicamente y favorecer la distensión y descarga emocional previa a la competición.

- Como analgésico cuando surge el dolor, tras lesiones o contusiones.

- Para preparar los músculos un día antes.

- Para mejorar el rendimiento del atleta.

- Como profiláctico de diversas lesiones.


 

Tarifas Masaje Deportivo

 

Sesión de Masaje Deportivo
 

30€
 

Bono de 5 sesiones
 

25€/Sesión
 

Bono de 10 sesiones
 

20€/Sesión
 


 

*Incluye diagnóstico gratuito. Duración aproximada 30 minutos por sesión. Iva incluido


 A continuación puedes realizar tu reserva:

 

Noticias sobre Masaje para Deportistas Majadahonda


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09/06/2014

Masaje para deportistas en Majadahonda

En Terapia del Relax Majadahonda disponemos de personal especializado en el tratamiento de deportistas.

Hoy vamos a centrarnos en los vendajes, tobilleras y rodilleras.

La mayoría de lesiones en fútbol (64% - 88%) afectan al miembro inferior, siendo el tobillo la localización que se da con mayor frecuencia.

En un esfuerzo por mejorar la estabilidad dinamica del tobillo, se realizan ejercicios de fortalecimiento muscular, de estiramiento de la cuerda del talón y de calentamiento; también se han utilizado vendajes, y se ha diseña calzado especial.

Estas medidas o vendajes profilácticos han sido estudiados en investigaciones, determinando que este tipo de vendajes disminuyen el riesgo de lesión.

En el caso de jugadores con tobillos previamente lesionados, las tobilleras semirrígidas pueden ser efectivas para reducir la incidencia de los esguinces de tobillo. Estas tobilleras también disminuyen el número de esguinces graves de tobillo en los jugadores con un historial de esguinces previos.

En Terapia del Relax, estamos especializados en Masaje Deportivo, no dudes en consultarnos en nuestro centro de masajes de Majadahonda.



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